你好，老年人最好要重视以下七个方面的检查。　　第一，心脑血管检查。这是老年人体检的重点。测血压，高血压是冠心病发病诱因之一，血压经常处于高峰，容易发生脑血管意外；心电图检查，可了解心肌供血情况、心律失常等，年纪很大，没办法跑活动平板者，建议做个心脏彩色B超；颈动脉B超，可检查出血管是否发生病变。　　第二，肝、胆、胰腺B超及胸透。肝、胆B超可对肝、胆的形态进行检查，提前发现是否出现肝、胆肿瘤，或胆囊结石。由于这是一种无创伤检查，所以老年人可进行多次检查。胸透可早期发现肺结核、肺癌，常年嗜烟的老年人更应该定期做胸透检查，对无症状的早期肺部肿瘤，这是最佳初筛手段。　　第三，查眼底。可及早发现老年性白内障、原发性青光眼。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人，可通过查眼底反映出动脉是否硬化。　　第四，查血糖和血脂。肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人尤应注意此项，特别是餐后两小时的血糖很能说明问题。　　第五，检测骨密度。老年人容易骨质疏松，因此50岁以上的男性和45岁以上的女性应进行骨密度检测。　　第六，胃肠镜检查。50岁以上的老人，胃肠镜检查可发现一些癌前病变，如大肠息肉等，以便尽早清除。另外，通过大便潜血试验还可早期发现消化道疾患及癌症。　　第七，妇科检查或前列腺检查。老年女性即使已绝经，也不能忽视每年一次的全面妇科检查，而男性则应做前列腺检查。

你好，这种情况多数是由于蔬菜水果吃的比较少，而且肠胃蠕动比较慢导致的。身体抵抗力比较低造成的。可以口服补气血的食物治疗试试，多休息。建议多饮水，多吃水果蔬菜，多运动。适当通过中医药调理一下。你可以去当地，看中医调理一下，先不要盲目的去做检查。

应该喝纯牛奶比较好吧，十岁了不像小宝宝不容易吸收或容易造成其他元素流失，而且还有助于睡眠

是免费的，要抽血，就带正常发的资料，一个本子就行啊

是要空腹的，带家长的有效证件及户口本吧