26 周妊娠时发现空腹血糖高了 0.09，可能与孕期激素变化、饮食不合理、缺乏运动、遗传因素、睡眠不足等有关。 1.孕期激素变化：妊娠期间，胎盘会分泌多种激素，可能导致胰岛素抵抗，影响血糖调节。 2.饮食不合理：摄入过多高糖、高脂肪食物，使血糖升高。 3.缺乏运动：运动量不足，身体代谢减缓，血糖难以有效控制。 4.遗传因素：若家族中有糖尿病患者，自身患病风险增加。 5.睡眠不足：影响身体的代谢和内分泌，对血糖产生不良影响。 6.心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪，可能引起血糖波动。 总之，孕妇发现空腹血糖稍高不必过于紧张，但要重视。通过调整饮食结构，增加适量运动，保持良好睡眠和心态等，有助于控制血糖。若血糖持续升高，应及时就医，在医生指导下采取相应措施。

你好，根据你所说的情况那这个总的来说应该可以排除妊娠期糖尿病的。因为你后面的检查都在正常范围，空腹的也只高了一点点，那么这个意义都不大的，所以你不用担心的。那这个建议你现在可以少吃多餐，尽量少吃糖分比较高的食物就可以了。平时可以多吃青菜，适量活动，定期产检就可以了。