媳妇怀孕 116 天，需要注意饮食营养、适当运动、保持良好心态、定期产检、预防疾病等。 1. 饮食营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油腻食物。 2. 适当运动：可选择散步、孕妇瑜伽等温和的运动方式，增强体质，但要避免剧烈运动。 3. 保持良好心态：孕妇情绪稳定对胎儿发育很重要，家人要多关心、陪伴。 4. 定期产检：按时进行各项检查，如唐筛、B 超等，了解胎儿发育情况。 5. 预防疾病：注意个人卫生，预防感冒、腹泻等疾病。尽量少去人员密集场所。 总之，怀孕 116 天处于孕期的关键阶段，孕妇和家人都要重视，为胎儿的健康成长创造良好条件。

预产期一般从末次月经的第一天起开始计算，共10个月，每个妊娠月为28天，共280天，一般在38周到42周分娩。每人的月经周期天数不一样，所以，根据实际有一到两周的误差。再过164天左右为预产期。现在是1月22日，164天后是7月5号。进入7月份就进入了预产期

您好，预产期需要根据孕妇的末次月经起来推算，请问孕妇的末次月经是？您好，最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3)，再于日期上加7，即可算出预产期。例如：最后一次月经来临的日期为1月15日，则1加9等于10，15加上7等于22，预产期即为10月22日。

宝宝是便秘了，宝宝吃母乳跟宝妈你的饮食有直接的关系，如果你吃的饮食偏＂热＂气就有可能导致宝宝便秘了，你可以冲半包三公仔的小儿七星茶３０毫升水给宝宝喝，我小姑的宝宝也是便秘１８天也看了医生吃了药也不行，后来就是喝七星茶就拉了．如果不行的话就要看医生了．

你好！医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。如：某人末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日，也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。祝你早生贵子！