吃榴莲对于缓解痛经可能有一定帮助，但不能完全依靠吃榴莲来防止痛经。痛经的发生与多种因素有关，如前列腺素合成与释放异常、子宫平滑肌不协调收缩、精神心理因素、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。 1.前列腺素合成与释放异常：在月经期间，子宫内膜合成前列腺素增多，会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，从而出现痛经。 2.子宫平滑肌不协调收缩：子宫平滑肌收缩的节律性、对称性及极性异常，也会导致痛经。 3.精神心理因素：紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能通过神经内分泌系统，加重痛经症状。 4.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间会出血、刺激，引发疼痛。 5.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，导致子宫均匀增大或形成局限性结节，引起痛经。 总之，痛经的原因较为复杂。如果痛经症状严重，影响到正常生活，应及时到正规医院就诊，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。

热性食物，还是要少吃。

一个榴莲两只鸡，说的就是它的大补，可是榴莲气味强烈，让许多女士都接受不了，而且还有的女性说它“臭气熏天”。可是最近营养专家说其营养价值很高，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。