怀孕 19 周零一天每天腰部右后疼痛，可能是子宫增大牵拉、激素变化、姿势不良、缺钙、泌尿系统问题等所致。 1. 子宫增大牵拉：随着孕周增加，子宫逐渐增大，会对周围组织和韧带产生牵拉，可能引起腰部疼痛。 2. 激素变化：孕期体内激素水平改变，会使骨盆关节韧带松弛，导致腰部稳定性下降，引发疼痛。 3. 姿势不良：孕妇如果长时间保持不良姿势，如弯腰、久坐等，容易加重腰部负担，产生疼痛。 4. 缺钙：胎儿发育需要大量钙，孕妇若钙摄入不足，易导致骨质疏松，引起腰部疼痛。 5. 泌尿系统问题：如肾盂肾炎、肾结石等，也可能导致腰部疼痛。 孕妇出现腰部右后疼痛，不必过于紧张，但也不能忽视。应注意休息，调整姿势，适当补充钙质。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因。

你好，对于腰椎间盘突出治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。建议腰椎间盘突出倒走是目前最有效的方法如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。

应该有的，我18周就感觉到了，不过不是太明显，有时要仔细体会，好像刚吃完饭时胎动会明显些

减肚子和减腰部赘肉，最有效的就是做仰卧起坐吧，效果来得慢还要坚持啊！！！每天要做三组一组50个还有就是转呼啦圈，跑步，游泳，爬山，健身等我以前肚子上面也有好多肉肉的，我就是以前做运动坚持不下来减不掉。后来都是别人介绍一款外用的局部瘦身产品，叫英国溶体瘦瘦身霜。瘦腰效果不错，使用一个月腰围减了9CM多。腿围减了5CM多，主要是安全又没有副作用！对了这是网站可以看看的