怀孕 35 周吃了可能变质的凉水果和食物，可能会引起肠胃不适、腹泻、腹痛等症状，严重时还可能影响胎儿。需注意观察身体状况，必要时就医。常见原因有食物不洁、肠胃敏感、着凉、肠道菌群失调、感染等。 1. 食物不洁：变质的食物含有有害细菌或毒素，刺激胃肠道。 2. 肠胃敏感：孕期激素变化，肠胃功能相对较弱，易受刺激。 3. 着凉：凉的食物导致胃肠道血管收缩，影响消化功能。 4. 肠道菌群失调：破坏肠道内菌群平衡，引发不适。 5. 感染：如细菌、病毒感染肠道，引起炎症反应。 总之，孕妇在饮食上要特别注意，尽量选择新鲜、卫生、温热的食物。一旦出现不适症状，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估和处理。同时，孕妇要保持良好的心态，不要过于紧张和焦虑。

怀孕的时候吃凉水果是可以的，但月子里不能吃凉水果

添加辅食不要影响母乳喂养不爱吃就更换辅食品种辅食莫以米面为主本月喂养10点注意5-6月龄婴儿，可以添加两种以上的辅食了。蛋，肉，蔬菜，水果，粮食可搭配着制成婴儿辅食，也可购买有些现成的婴儿辅食品，并遵循上个月辅食添加原则，本月婴儿喂养方法，要注意以下10点1.辅食要一种一种地加2.即使婴儿特别爱吃辅食，也不能断牛乳，这个月宝宝仍应以奶类为主要食物。3.如果婴儿总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改其他种类，或1周后再重新添加。4.不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃，不能惩罚宝宝。5.不要因为宝宝不爱吃辅食就认为宝宝厌食，给宝宝吃药。6.不要因为给宝宝做辅食，就减少和宝宝玩，带宝宝户外活动的时间。7.混合喂养宝宝的妈妈，不要因为工作而断母乳。8.不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品。9.不要因为宝宝不吃辅食，就填鸭式地喂宝宝，把宝宝逼成厌食婴儿。10.对辅食商品说明书上标注的喂养量，不可机械照办。宝宝食量是有差异的，应该灵活地对待说明书上的推荐量。如果宝宝吃不了推荐的量，妈妈不顾宝宝的反抗，当宝宝张大嘴哭时，乘机把一勺米粉塞到宝宝口中，这种做法是极端错误的。6-7个月辅食添加策略根据情况添加辅食这个月辅食添加的方法，要根据辅食添加的时间，量，婴儿对辅食的喜欢程度，母乳的多寡，婴儿的睡眠类型等情况灵活掌握。如果已经习惯了辅食，那就按习惯做下去，只要宝宝发育正常，就不需调整什么如果宝宝吃辅食很慢，喂一次辅食就要花一个多小时的时间，那就不要增加辅食次数，并尽快提高辅食喂养技巧，一保证亲子活动时间，如果一天吃两次辅食，吃奶就减至三次或三次以下，那就要减一次辅食，增加奶的摄入量。如果半夜哭着要吃奶，就给宝宝吃奶，妈妈不要怕养成宝宝坏毛病而任宝宝哭下去，那会使宝宝成为夜哭郎如果宝宝吞咽能力良好，就可给面包或饼干（磨牙棒），让婴儿自己拿着吃，即可增加宝宝进食兴趣，也可锻炼宝宝用手能力添加辅食三牢记食谱并不重要创造好的进餐环境不要追求标准量添加辅食的几点建议不使宝宝吃厌鸡蛋食量小的婴儿辅食：如果给宝宝吃肉汤，可以把菜，面条等放在肉汤里，饭菜都一起吃了，喂起来比较省事，较适合食量小的婴儿，不要在粥里放肉汤，粥可以搭配菜泥吃鱼汤不宜混菜饭：如果给宝宝喂鱼汤，不能和其他食物混合，单纯喂鱼汤就行了，每天可喝菜汤90毫升左右，果汁90毫升左右，菜泥1-3勺，蛋黄1个，烂粥或烂面条几口制作辅食的要求：注意卫生，可以借助大人吃的饭菜，能节省不少时间，但不要太咸了，要煮的烂些，油要少放，不放味精或花椒等调味料，鱼汤中一定不要有鱼刺可以这样安排辅食这个月的宝宝，大多是白天睡2-3次，如果睡前给200毫升以上的奶，可能会一直睡到早晨6-8点钟，可以在上午睡前添一次辅食，午睡后再添一次辅食，早，中，晚，吃三次奶啰嗦了这么多，希望对你有用，愿宝宝吃嘛嘛香哟