13 岁处于生长发育阶段，脚的大小主要受遗传、骨骼发育、体重、运动习惯和穿鞋习惯等因素影响。一般来说，脚长到一定程度会停止生长，但在生长过程中可通过一些方法进行适当调整。 1.遗传：遗传因素在脚的大小方面起着重要作用，如果家族中多为大脚，可能较难改变，但可通过控制其他因素来一定程度上调整。 2.骨骼发育：青少年时期骨骼发育迅速，若存在异常的骨骼生长，应及时就医，可能需要通过矫正或治疗来改善。 3.体重：过重会增加脚部的负担，影响脚部的形态。控制体重，保持健康饮食和适量运动，有助于维持脚部的正常发育。 4.运动习惯：不正确的运动姿势或过度运动可能影响脚部发育。应保持正确的运动姿势，避免过度磨损脚部。 5.穿鞋习惯：长期穿不合适的鞋子，如过小或过大的鞋，会影响脚部的正常发育。要选择合脚、舒适的鞋子。 总之，13 岁脚的大小在一定程度上还会变化，可通过注意上述因素来尽量保持脚部的良好发育，但不应过分追求脚变小而采取不恰当的方法。

你好，你说的情况，属于不可能得情况。你不可能吧脚变得小的，除非有一天，你做一个整形手术