孕妇轻度中暑一般对胎儿影响不大，不过要注意避免外伤、及时补液等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.中暑原理：人体在高温下体温调节中枢障碍，丢失水分和电解质。
2.轻度症状：头晕、头痛、口渴、四肢无力、注意力不集中。
3.外伤风险：摔倒可能造成腹部撞击，引发胎盘早剥危及胎儿。
4.治疗方法：适当口服或静脉补液，补充电解质。
5.注意事项：避免再次处于高温环境，保证休息。
总之，孕妇轻度中暑后及时处理，通常不会对胎儿造成明显危害。

女人是。经期、流产、生育都会让女人失血，出现血虚或贫血的症状，可以喝一些补血的汤来改善，要注意饮食调理。补血的汤可以在月经期间喝，女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。
1、四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
1）排骨洗净斩块，汆水捞起；
2）将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；
3）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。功效当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
2、三红汤材料：红枣７枚、红豆５０克、花生红衣适量做法相当简单，就是一个字熬。
这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血的汤效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。

莲藕花生猪骨煲白鸽补血生津莲藕750克、花生80克、红枣4个、陈皮1／4个、墨鱼干1只、白鸽2只、猪骨250克、生姜3片。各配料洗净，红枣去核，陈皮去瓤，莲藕去节、切段块，墨鱼干稍浸泡；白鸽宰洗净，去脏杂；猪骨洗净，敲裂。一起与生姜下瓦煲，加水3000毫升（约12碗量），武火煲沸后改文火煲2小时，下盐便可。为3～4人量。圆肉姜枣煲瘦肉补血益气养血安神圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。圆肉、红枣洗净，红枣去核；猪瘦肉洗净，切块。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用

补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及，将红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等和鸡肉或排骨来炖成补血的汤。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。补血建议在食补的同时口服补血铁剂，如服用含有阿胶的铁之缘片，补血温和吸收好，有效补充造血原料铁、蛋白质等营养，补铁同时滋补养血有效改善贫血、血虚引起的脸色苍白、头晕乏力等症状。

每天一个蛋黄，要是还贫血就考虑吃一些铁剂。孕婴店有卖的。

大枣呀补血良品熬粥可以放些，可以煮水喝葡萄干肝蛋黄也行呀