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回答1
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罗玉韵 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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高脂血症的饮食疗法包括控制能量摄入、限制高胆固醇食物、合理摄入蛋白质、增加膳食纤维、避免饮酒等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-08-07 15:06
1.控制能量摄入：减少饼干、方便面、油炸食品等高能量食物，多吃蔬菜、水果、粗杂粮等。
2.限制高胆固醇食物：少吃动物内脏、油脂类、贝类等。
3.合理摄入蛋白质：保证鱼肉、蛋、奶、豆制品等优质蛋白，占总能量15%左右。
4.增加膳食纤维：多吃杂粮、蔬菜、水果，促进胆盐排泄，降低血清胆固醇。
5.避免饮酒：防止甘油三酯水平明显升高。
高脂血症患者需严格控制饮食，配合适度运动，遵医嘱规范治疗。
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；平时用手帮大腿按摩；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿内侧多余的脂肪，从而达到瘦腿的目的。
2016-07-09 10:22
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