活性巢体素并非被医学广泛认可的保养卵巢和防止卵巢衰退的有效方法。卵巢的保养和衰退预防受多种因素影响，包括生活方式、饮食、运动、激素水平和遗传等。 1. 生活方式：规律作息，避免熬夜，充足睡眠有助于维持内分泌平衡，对卵巢功能有益。 2. 饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素 E、维生素 D、蛋白质的食物，如坚果、鱼类、蛋类等。 3. 运动：适度的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强体质，促进血液循环，对卵巢有一定保护作用。 4. 激素水平：定期检查性激素水平，若有异常，在医生指导下合理补充激素。 5. 遗传：部分卵巢早衰与遗传因素有关，若家族中有相关病史，应提高警惕，定期体检。 总之，保养卵巢和预防其衰退需要综合多种方法，不能单纯依赖某种未经科学证实的产品。如有相关疑虑，建议咨询正规医院的妇科医生。

雪蛤不错的，就是好多人不喜欢吃，我就不喜欢，味道不咋样

活性巢体素能够有效的改善女性的身体，修复受损卵巢，保养卵巢，卵巢保养好了，身体自然就很健康，色斑、黄褐斑等等都会慢慢的变淡了，同时还能够有效的治疗和预防妇科病等等。活性巢体素精选茶多酚，枸杞、西洋参、桂圆、茯苓等主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有美容（改善皮肤水分，去黄褐斑）、免疫力调节的保健功能。宜滋养卵巢，双向调节补充女性雌激素分泌，加速新陈代谢，清除体内毒素沉积，有明显的润巢养颜、美容祛斑、延缓衰老和保持女人年轻态的作用。