上月 19 号来例假且未避孕，昨天的情况可能涉及是否怀孕、例假周期变化、排卵情况、身体激素水平以及潜在的妇科疾病等。 1. 是否怀孕：如果在排卵期有性生活，怀孕的可能性存在。一般排卵日在下次例假前 14 天左右，精子在女性体内可存活 2 - 3 天，卵子排出后可存活 1 - 2 天。 2. 例假周期变化：精神压力、环境改变、饮食不规律等可能影响例假周期，导致例假提前或推迟。 3. 排卵情况：排卵受多种因素影响，如内分泌失调、卵巢功能异常等，可能导致排卵不规律。 4. 身体激素水平：未避孕可能影响激素平衡，如孕激素、雌激素等。 5. 潜在妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎等，也可能因性生活而出现症状或加重。 总之，这种情况需要密切关注身体变化，如果例假推迟一周以上，可进行验孕检测。若有异常不适，应及时到正规医院妇科就诊。

首选安全套，如果孩子还在吃奶，不建议吃药，不吃奶可以吃长效避孕药，如妈富隆，还有埋线，

我觉得选择避孕套或者放环好一些吧~

你好：考虑是由于你劳累导致的内分泌失调，可以服用益母草颗粒来调理一下，饮食上多吃一些清淡的食物，辛辣刺激的食物都是有影响的