39 岁体质较弱，上半部分身体不适，可能是由多种原因引起的，如颈椎问题、心肺功能不佳、神经功能紊乱、肌肉劳损、营养不良等。 1. 颈椎问题：长期低头或伏案工作可能导致颈椎病变，压迫神经血管，引起头晕、上肢麻木等症状。可通过颈部按摩、牵引、针灸等方法缓解，药物方面可使用颈复康颗粒、甲钴胺片、维生素 B1 等。 2. 心肺功能不佳：缺乏锻炼、患有心肺疾病等会影响心肺功能，出现胸闷、气短。需要适当运动增强心肺功能，如慢跑、游泳。必要时使用丹参滴丸、芪参益气滴丸、辅酶 Q10 等药物。 3. 神经功能紊乱：压力大、焦虑等可致神经功能失调，有头痛、失眠等表现。要注意调节情绪，保证充足睡眠。药物可选择谷维素片、安神补脑液、养血清脑颗粒等。 4. 肌肉劳损：过度劳累或姿势不当易造成肌肉劳损，产生疼痛。可热敷、按摩，服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氯唑沙宗片等。 5. 营养不良：饮食不均衡会导致身体虚弱，影响上半身功能。需调整饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素的食物。必要时补充复合维生素片、蛋白粉等。 总之，39 岁体质较弱出现上半身不适，应引起重视。建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质。

你好，就你描述的情况考虑你是月经不调，建议你用花红片或者步长妇炎胶囊治疗就可以了。建议你在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力，从而避免妇科炎症引起的月经不调。