舌苔白淡且常感疲倦，可能是脾胃虚弱、湿气重、气血不足、肾阳虚、肝郁气滞等所致。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.脾胃虚弱：脾胃运化失常，水谷精微不能濡养身体，出现食少、腹胀、便溏等。可服用参苓白术散。
2.湿气重：阻碍气血运行，身体困重。可通过饮食调理，如食用薏米、红豆。
3.气血不足：不能滋养脏腑经络，有面色苍白、头晕等表现。可服用八珍汤。
4.肾阳虚：阳气不足，温煦失职，伴畏寒肢冷。可用金匮肾气丸调理。
5.肝郁气滞：情志不畅，气血运行受阻，有胸闷、胁痛等症状。需调节情绪，必要时服逍遥丸。
出现舌苔白淡且累的症状，应注意饮食规律，保持心情舒畅，若症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下进行调理。

你好，现在的中医确实很多都不是纯中医，所以你要去正规医院诊所找一个比较有名气的老中医。现在也没法给你把脉，看舌象，具体情况也不是很详细，照你描述的看应该是气滞血瘀造成的，所以吃中药还是比较好的。

宝妈，既然已经离婚了，就应该好好想想以后该怎么过，找份工作，让自己充实起来，一切都会随着时间慢慢变好的。。。。加油，