孕妇选择钙片时，需综合考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型和品牌信誉等因素。 1.钙含量：优质的孕妇钙片应含有足够的钙元素，如碳酸钙 D3 片，每片通常含钙量较高。 2.吸收率：柠檬酸钙相对更容易被吸收，如枸橼酸钙咀嚼片。 3.安全性：要选择无不良添加成分的产品，如葡萄糖酸钙口服溶液，安全性较好。 4.剂型：咀嚼片或口服液可能更适合孕妇，服用方便。 5.品牌信誉：知名品牌往往在质量把控上更严格，如钙尔奇等。 总之，孕妇在选择钙片时，建议先咨询医生或营养师，根据自身情况选择合适的钙片，并注意饮食中钙的摄入。同时，定期进行产检，监测血钙水平。

医生推荐吃迪巧咀嚼钙片。

孕妇补钙建议通过食补和钙片结合的方式来补钙。孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的。孕妇随着胎儿的一天天长大，孕妇对钙的需求越来越大，单靠食补很难再满足孕妇对钙的要求。所以建议孕妇再服用钙片补钙，孕妇补钙常用的钙片有钙之缘片，钙之缘片对改善孕妇抽筋、腰酸背痛、易掉头发、易怒、睡眠不好等各种缺钙症状补钙效果都是非常不错的，同时服用钙之缘片还可以帮助胎儿骨骼发育和预防胎儿先天性缺钙等，都有非常好的效果。孕妇补钙记得多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。不要喝碳酸类饮料，因为它会造成孕妇体内大量的钙流失。