冬季南方人流后如何保暖，适宜温度是多少_即问即答

即问即答

冬季南方人流后如何保暖，适宜温度是多少

2024-10-21 17:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：人流

问题：

冬季人流怎么保暖，多少度为宜，在南方，没

回答1
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王庆松医师

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全科

冬季南方人流后保暖至关重要，要注意环境温度、衣物保暖、饮食温热、避免外出受寒、适当运动增强体质等。 1. 环境温度：室内温度保持在 20 - 25 摄氏度为宜，可使用空调、电暖器等调节。 2. 衣物保暖：穿戴足够的衣物，特别是腹部、腰部和脚部要保暖，如厚袜子、保暖内衣、围巾等。 3. 饮食温热：多喝热汤、热水，食用温热的食物，如鸡汤、红枣粥等，避免生冷食物。 4. 避免外出受寒：如非必要尽量减少外出，外出时要穿戴严实，戴帽子、手套等。 5. 适当运动：在身体恢复一定程度后，可进行适量的室内运动，如慢走，促进血液循环，增强抵抗力。总之，冬季南方人流后要从多方面注意保暖，促进身体恢复，如有不适，及时就医。
2024-10-21 19:32

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赵蕾医师

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内科

人流后三天内不要洗澡，一个月只能用淋浴来洗，切勿占冷水。多吃些高蛋白的肉类和维生素丰富的瓜果蔬菜，忌辛辣、生冷类食物。人流后应该做至少一次的复查。
2024-10-22 02:10

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