15岁初潮后月经一直不规律较为常见，可能由多种因素导致。若长期不规律，建议及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.卵巢功能未成熟：青春期女性卵巢发育尚不完善，激素分泌不稳定，易导致月经不规律。
2.生活习惯影响：如作息不规律、精神压力大、过度节食或运动等。
3.疾病因素：像多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等也会引起。
4.药物影响：某些药物可能干扰月经，如避孕药。
5.营养不良：缺乏某些维生素或矿物质，如铁、锌等。
青春期月经不规律不必过于紧张，但要注意观察。若持续不规律或伴有其他不适，应尽快到正规医院妇科就诊，明确原因，对症治疗。

一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。疼痛厉害的时候适当口服元胡止痛片，消炎痛等。也可以在当地医生指导下口服避孕药，还可有效减少痛经的症状。当然也应该告诉你妈妈的。

不知道宝妈有没有在喂奶啊，如果喂奶的话等宝宝断奶后来月经都是正常的啊。

多和他们沟通。。。。多了解他们内心的想法