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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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口腔异味可能由多种原因引起,通过饮食调理可以起到一定的改善作用,如保持口腔清洁、均衡饮食、多吃蔬果、避免刺激性食物、多喝水等。 1. 保持口腔清洁:进食后及时漱口,早晚刷牙,使用牙线,有助于清除食物残渣和细菌,减轻异味。 2. 均衡饮食:保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,维持身体正常代谢。 3. 多吃蔬果:蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维,如苹果、香蕉、橙子、青菜等,可促进消化,减少异味产生。 4. 避免刺激性食物:减少大蒜、洋葱、韭菜等气味强烈的食物摄入,以及辛辣、油腻食物,避免加重口腔异味。 5. 多喝水:促进唾液分泌,冲刷口腔,有助于减少异味。 总之,饮食调理对于去除口腔异味是重要的辅助方法,但如果口腔异味持续存在或伴有其他症状,应及时就医,查明原因并进行针对性治疗。
2024-10-21 19:11
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李华卿 医师
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中医科
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一般孩子有口臭的同时会伴有便便干硬的情况,这是便秘引起的,不用担心。我把我的经验告诉你,我月子里便秘和我家宝宝便便干硬就是我自己调理好的。每天喝酸奶,伊利优酸乳或是君乐宝的都可以,每天两盒。多喝水。吃润肺的水果,梨葡萄桃子,润肺通便的,非常好;吃点白萝卜吧,炖着吃,用什么炖都可以,白萝卜生吃润肺熟吃润肠,很管用。我月子里便秘就是靠喝酸奶调理的不要吃香蕉和苹果,香蕉治便秘是个误区,已经澄清好久了;不要吃苹果,拉肚子吃苹果的。等便便调理好了就没有口臭了。
2024-10-22 07:08
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