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耿昱 主治医师
九江泌尿科医院
腰肌劳损
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手腕如果过度的劳损，容易引发腱鞘炎，手腕腱鞘炎患者会出现关节疼痛，晨僵等症状。 手腕腱鞘炎常见的护理方法： 1、早期减轻手指的活动，使局部得到休息即可。 2、注意工作时姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。 3、养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。 4、旋转手腕，当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
2016-07-09 12:09
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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旋转手腕，当腱鞘炎的刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛，是重要的手腕腱鞘炎的注意事项。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
2016-07-09 12:09
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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黑龙江中德骨科医院采用——针刀松解术 中医针刺治疗和外科软组织松解术相结合，松解粘连、剥离病变组织，解除压迫，以达到止痛祛病的目的，治疗时间短，恢复快，安全性高，微创伤、见效快、疗效好、疗程短、副作用小、适应范围广。
2016-07-09 12:09
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