孕晚期留意胎动非常重要，包括选择合适时间、保持正确姿势、使用记录工具、了解正常范围、及时发现异常等。 1.选择合适时间：每天早、中、晚各选 1 小时，安静状态下感受胎动。 2.保持正确姿势：可采取左侧卧位，更利于胎儿活动和血液循环。 3.使用记录工具：准备专门的本子或手机软件，记录胎动次数和规律。 4.了解正常范围：每小时胎动 3 - 5 次以上，12 小时胎动 30 - 40 次以上为正常。 5.及时发现异常：若胎动突然增多或减少，可能是胎儿缺氧等异常，需立即就医。 6.保持良好心态：孕妇情绪稳定，有助于更准确感知胎动。 总之，孕晚期孕妇要重视胎动监测，这是了解胎儿健康状况的重要方式。一旦发现异常，务必及时就医，确保母婴安全。

你好，谢谢你对我的信任，孕晚期最好是每天都数数胎动，不数的话也要注意以下如果有胎动变多或者变少都要及时去医院就诊的。如果一直不发动的话一周要去医院做一次产检的。希望对你有帮助，祝你健康幸福

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不要剧烈运动。房事也要停哦。。。。

胎动的次数不是固定的。在妊娠5-6月时，胎动的次数最频繁，活跃时一日可达数百次；怀孕9个月后胎动减少，过期妊娠时胎动次数更少。在同一天中的时间里，胎动也有不同的变化，一般夜晚胎动次数较多、早晨较少。因此，孕妇自测胎动次数时，应分别计算每天早、中、晚的胎动次数，每次计算1小时，再将3次的计数之和乘4，便是12小时胎动的次数。