你好，这个你可以做一下90项症状清单，看一下里面的强迫分数表现，如果达到或超过两分就是阳性症状，也可以自己做一下强迫症的心理测试，或者是通过本身的症状来自我评估判断，强迫症的症状特点就是同时存在强迫以及自我反强迫，内心非常痛苦，自己也觉得有些想法或者是有些重复性的行为，没有必要，但就是控制不住，对于这种情况，需要及时的去心理科接受药物治疗以及心理治疗。

你好，你的情况是比较典型的强迫怀疑和检查的症状，目前没有精神方面的征兆。强迫怀疑表现为总是反复出现一些想法和担心，因为缓解这些担心，而去回忆或长时间的想某些事，想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。

心理分析：根据您的描述，有可能存在强迫症，但需要您去专业的心理医院进行确诊，因为强迫的重点是在于重复，而不是控制，尽管控制也有重复的色彩，但可能这个动作背后存在更深层次的心理动机是需要解决的。心理指导：如果是强迫症的话，先调整您的认知，再通过一些心理疗法就可以解决，比如厌恶疗法。如果是由于心结造成的刻意控制，那么能把这个心结打开就可以了。因为您不可能一出生就是这样的，是从什么时候有这个现象，是否存在生理基础，都是要考虑进来的内容。

你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“总是胡思乱想，没安全感，家里人晚回来一会我就以为出事了，...”这种情况给你自己造成了很大的精神压力。首先要放松你的精神，你都长大了，要知道任何事件都是有一定的发展规律，不可能发生的事情，自己不要去幻想，不要自己营造一些恶性事件来恐吓自己。多参加学校的愉悦活动，树梢看一些呆有恐怖色彩的书籍、电视剧，这样逐渐就会摆脱阴影。

强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。

宝妈是太紧张了，你是担心奶少了不够宝吃，其实吧，只要一直亲喂，是没有不够吃的时候，或许有段时间比之前奶少了，那是因为宝吃少了，乳房就分泌少了呀，等哪天宝需要多了，乳房一样会调整过来的，所以不必担心，让宝宝作主就行，想吃就喂，不想吃就算，如果真觉得涨，可以稍微挤点出来，不要盲目挤哦，奶太多也不是件好事，平衡才是王道