失眠，晚上睡不着失眠，晚上睡不着失眠，晚_即问即答

即问即答

失眠，晚上睡不着失眠，晚上睡不着失眠，晚

2016-07-09 14:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠，晚上睡不着失眠，晚上睡不着失眠，晚上睡不着失眠，晚上睡不着

回答1
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何连江副主任医师

天长市汊涧镇中心卫生院

其他

内科

失眠，晚上睡不着失眠，只要没有重大疾病影响，失眠多数是心理因素，心理压大，精神紧张，神经衰弱等。要放松心情多休息，不要给自己太大的压。一定要养成良好的生活规律，按时作息不要熬夜。不要吃高脂肪高热量的食物，不要吃辛辣生冷的食物，多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，促进新陈代谢为宜。可以结合中药调理下内分泌，中药可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血等效果。
2016-07-09 15:01

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回答2
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

你好；失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关，可在医生的指导下使用谷维素片，维生素B片，安神补脑液进行治疗，建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的。
2016-07-10 07:33

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回答3
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

你好，失眠和肾虚、精神压力大等有关。建议服用维生素B1片、谷维素片和安神补脑液调理一段时间。平时需要保持愉快的心情，避免压力过大，保证睡眠的环境优越。
2016-07-20 16:11

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