头发大量脱落可能由多种因素引起，如压力过大、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、遗传因素等。 1.压力过大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响身体的正常代谢，导致头发脱落。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌等，头发会变得脆弱易断。需均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 3.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、性激素失衡等。需要进行相关检查，明确诊断后对症治疗。 4.头皮疾病：像脂溢性皮炎、头癣等，会破坏头皮环境，影响头发生长。需根据具体病情使用药物治疗，如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等。 5.遗传因素：若家族中有脱发史，可能遗传了易脱发的体质。这种情况较难改变，但可通过良好的生活习惯和适当的治疗来缓解。 总之，头发大量脱落需要引起重视，找到原因并采取相应措施。如果脱发情况持续且严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，以便明确诊断和进行有效的治疗。

脱发的原因]有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.