人流之后需要注意休息与营养、个人卫生、观察出血情况、避免性生活、按时复查等。 1. 休息与营养：人流后身体较虚弱，应保证充足睡眠，避免劳累。增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。 3. 观察出血：一般出血 7 至 10 天，若出血量大、时间长或伴有腹痛，应及时就医。 4. 避免性生活：至少一个月内禁止性生活，以防感染和再次怀孕。 5. 按时复查：术后 2 周左右复查，了解子宫恢复情况。 6. 心理调适：保持良好心态，避免焦虑和抑郁。 7. 注意保暖：避免着凉，尤其是腹部和脚部。 人流对女性身体有一定损伤，术后严格遵循这些注意事项，有助于身体恢复。若有异常，务必及时就医。

1.术后要禁性生活及盆浴一个月，这点要千万记住啊，要不然容易宫腔感染，后患无穷，不孕啊，盆腔炎啊之类的以后可会都来找你了，一定要记住啊！！！2.出血多和腹痛特别剧烈要随时去看医生3.出血一般7到十天就干净了，如果没干净就要去医院复查，看看有没有其他什么问题4.不要做剧烈运动，吃刺激的食物

你好，,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上个月内不要房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.

保持外阴部的清洁卫生，对人流术后极为关键。每天要勤换卫生巾。用温水清洗1～2次。术后2周禁止坐浴，禁性生活1个月。以防止细菌上行感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，怀疑有感染的可能，应及时到医院就诊。

你好。怀孕前三个月记得补充叶酸。。药店有卖对BB发育有帮助。。还要记得补钙其次孕期前三个月是流产高发期。要绝对禁欲。如果身体不舒服要去医院不能硬撑步吃药也不能随便乱吃药。如果发现阴道有出血必须马上去医院。不要自己处理。。怀孕4个月后可以过性生活了。但是要注意动作轻柔不要压迫腹部。。孕妇少坐多站。。穿宽松的棉质衣服。。如果要上班面对电脑的话记得要半小时去洗一次脸，顺便活动活动。。不要常坐不起。。。吃的方面要营养均衡。。少吃海鲜木耳海带等食物。。海鲜容易引起过敏。木耳海带等有点滑胎的作用要少吃。。。。少吃或者不吃味精。味精对BB脑部发育有不良影响还有不要化妆了。。特别是粉底啊。。防晒霜啊口红啊什么的都不要用了。。健康自信的孕妈妈是最美的。。可以做日常的清洁比如洗面奶不许特别注意。。日霜可以擦。。但是要注意祛斑美白祛痘之类的功能型产品不要用。。。。。作为老公你要多陪陪老婆...怀孕的女人由于雌激素不正常脾气容易消极或者暴躁。。做为特殊时期。。老公一定要包容开导。。不要吵架。。不要跟孕妇斗气。。。。心理和生理的关心都要到位哦以上就基本是我的全部经验了。。有步足的地方可以给百度HI留言。。。本人BB已经两岁白白胖胖。。。还算有一点怀孕保养的小经验。。。希望可以帮到你们。。。祝你老婆好孕下面链接是算预产期的。。你们自己测试一下就好了。。很简单