怀孕 26 周时，适宜吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。这些水果富含维生素、矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿有益。 1.苹果：富含维生素 C、纤维素等，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助维持孕妇的电解质平衡，还能缓解孕期疲劳。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，具有抗氧化作用，对孕妇和胎儿的皮肤健康有益。 4.草莓：含有多种维生素和矿物质，如维生素 E、铁等，有助于预防贫血。 5.猕猴桃：富含维生素 K、叶酸等，能促进胎儿的发育，还能提高孕妇的抵抗力。 总之，孕妇在选择水果时，应注意多样化和适量食用，以保证营养均衡。同时，如果孕妇有血糖异常等特殊情况，应在医生的指导下选择合适的水果。

观察一天看看，如果没事了对宝宝影响不大的。不过最好是不要有性生活，万一有感染对宝宝就不好了。

你好，怀孕后水果易多样化，不建议单一的吃一两种水果，平时可以吃柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉等都是很不错的，还有西瓜、秋梨、橙子、甘蔗、哈密瓜、李子、水蜜桃等等都是可以的，但任何水果吃的时候都要适量，一天平均一两个，一次不能吃太多。