主要有如下三大保养措施： 措施一、及时补充营养：人流之后应该注意补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，在正常的饮食基础上限制脂肪的摄入。而且要注意不要吃结实的食物、生冷的食物、油炸热性食物等。 措施二、注意休息：人流后如果有条件的话应该在家休息2周左右的时间，即便没有条件休息这么久，也应该想办法减轻工作量。这段时间内应避免从事一些重的体力活，进行适当的运动即可，不要一直卧床或者过量运动。 措施三、注意卫生：人流手术后应该注意个人的生殖卫生，每天用温水清洗外阴，注意观察流血情况。如果流血时间超过2周，应该及时到医院进行检查。人流后1个月内避免性生活，禁止盆浴。

主要有如下三大保养措施： 措施一、及时补充营养：人流之后应该注意补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，在正常的饮食基础上限制脂肪的摄入。而且要注意不要吃结实的食物、生冷的食物、油炸热性食物等。 措施二、注意休息：人流后如果有条件的话应该在家休息2周左右的时间，即便没有条件休息这么久，也应该想办法减轻工作量。这段时间内应避免从事一些重的体力活，进行适当的运动即可，不要一直卧床或者过量运动。 措施三、注意卫生：人流手术后应该注意个人的生殖卫生，每天用温水清洗外阴，注意观察流血情况。如果流血时间超过2周，应该及时到医院进行检查。人流后1个月内避免性生活，禁止盆浴。

主要有如下三大保养措施： 措施一、及时补充营养：人流之后应该注意补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，在正常的饮食基础上限制脂肪的摄入。而且要注意不要吃结实的食物、生冷的食物、油炸热性食物等。 措施二、注意休息：人流后如果有条件的话应该在家休息2周左右的时间，即便没有条件休息这么久，也应该想办法减轻工作量。这段时间内应避免从事一些重的体力活，进行适当的运动即可，不要一直卧床或者过量运动。 措施三、注意卫生：人流手术后应该注意个人的生殖卫生，每天用温水清洗外阴，注意观察流血情况。如果流血时间超过2周，应该及时到医院进行检查。人流后1个月内避免性生活，禁止盆浴。