顺产后乳房胀硬可能由乳汁分泌过多、乳腺管不通畅、喂奶方式不当、乳房受压、激素变化等因素引起。 1. 乳汁分泌过多：产后泌乳素水平升高，乳汁大量分泌，如果婴儿吸吮不及时或不充分，就容易导致乳房胀硬。可适当增加喂奶次数，及时排空乳房。 2. 乳腺管不通畅：乳腺管堵塞会使乳汁排出受阻，造成乳房胀硬。可以通过热敷、按摩等方法疏通乳腺管。 3. 喂奶方式不当：婴儿含接乳头姿势不正确，不能有效吸吮乳汁，也会引发乳房胀硬。应指导产妇掌握正确的喂奶姿势和方法。 4. 乳房受压：内衣过紧或睡觉时压迫乳房，影响乳汁流通。选择合适的内衣，保持乳房不受压。 5. 激素变化：产后体内激素波动，可能影响乳腺组织和乳汁分泌，导致乳房胀硬。一般随着身体恢复，激素水平逐渐稳定，症状会有所改善。 产妇出现乳房胀硬时不必过于紧张，可先尝试上述方法自行处理。若症状持续不缓解或出现发热、乳房红肿疼痛等异常，应及时就医。

如果现在疼得受不了的话,是可以挤出少量的奶水来.多吃韭菜,山楂,麦片这些,少喝汤汤水水下去.

不知道自己产后下奶会不会顺利

乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。如果确实不行还是要注意添加配方奶粉。