怀孕 3 个月可以适量吃绿豆，但要注意食用量和个人体质等。包括绿豆的营养成分、对孕妇的潜在好处、可能的不适反应、食用方式以及特殊情况的考量。 1. 营养成分：绿豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素 B 族和矿物质等，对孕妇和胎儿的营养补充有一定帮助。 2. 潜在好处：具有清热解毒、消暑利水的作用，能缓解孕妇燥热。 3. 可能的不适反应：部分孕妇肠胃较敏感，过量食用可能引起腹胀、腹泻。 4. 食用方式：可煮绿豆汤，适量饮用，避免加过多糖。 5. 特殊情况：若孕妇本身有脾胃虚寒的情况，应减少食用。 总之，怀孕 3 个月时能否吃绿豆应根据个人体质和身体状况来决定，适量食用一般不会有不良影响。

可以的就是荔枝吃多了容易上火的呀尽量还是少吃点比较好的你可以多吃点苹果的呀

宝宝身体很健康的话，牛初乳吃不吃都无所谓，对孩子的影响也不是很大。不知道是我不够细心还是什么，我买了亨氏的牛初乳，330元一盒，给我家宝宝喝了一次，宝宝一喝就恶心，之后就再也没喝过，我尝了一下，口感有点苦还是涩的，觉得不好喝，放了一段时间久进垃圾桶了。我不是个低碳的妈妈哈