孕妇手脚浮肿较为常见，可能由子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、妊娠期高血压等引起。 1.子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，压迫下腔静脉，影响血液回流，导致下肢浮肿。孕妇应避免久站、久坐，休息时抬高下肢。 2.激素变化：孕期激素水平改变，使体内水钠潴留，引发浮肿。可适当增加活动，促进血液循环。 3.血容量增加：怀孕后血容量增多，组织间液增加，易出现浮肿。注意饮食清淡，控制盐分摄入。 4.营养不良：蛋白质摄入不足可能导致浮肿。要保证优质蛋白的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类等。 5.妊娠期高血压：这是较严重的情况，除浮肿外，还可能有血压升高、蛋白尿等。需密切监测血压，必要时遵医嘱治疗。 孕妇手脚浮肿通常是正常的生理现象，但也不能掉以轻心。如果浮肿严重或伴有其他不适，应及时就医，查明原因。同时，定期产检，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于减轻浮肿症状。

孕后期会浮肿，晚上睡觉时拿个枕头把脚垫高些会好点的

正常的，少喝水，适当走动走动，让老公给你按摩按摩，不要穿紧身的衣裤