孕妇吃虾皮有一定好处，比如能补充钙质、蛋白质、碘等营养物质，增强免疫力，促进胎儿发育，但也需注意食用量和自身过敏情况等。 1. 补充钙质：虾皮富含钙元素，有助于孕妇维持骨骼健康，预防孕期骨质疏松，也利于胎儿骨骼发育。 2. 提供蛋白质：是优质蛋白质的来源，对孕妇身体组织修复和胎儿生长很重要。 3. 补充碘元素：能满足孕妇和胎儿对碘的需求，促进甲状腺功能正常。 4. 增强免疫力：所含的营养成分有助于提高孕妇的抵抗力，减少患病几率。 5. 注意事项：部分孕妇可能对虾皮过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应避免食用；同时，虾皮盐分较高，过量食用可能导致水肿和血压升高。 总之，孕妇可以适量吃虾皮来补充营养，但要注意自身的身体状况和食用量，如有不适，应及时就医。

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吃虾皮有好处的。虾皮可以及时的补充钙质，因为富含钙质的，以及氨基酸等。也要吃其他食物，要保证食物品种的多样性。

超级补钙的，我们做紫菜蛋汤的时候就会放的，但都是剁碎了，怕整的他卡喉咙

可以吃虾皮的，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。