乳腺增生预防策略：有效防治方法汇总_即问即答

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乳腺增生预防策略：有效防治方法汇总

2016-07-03 04:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

乳腺增生预防策略：有效防治方法汇总

回答1
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唐玉玲副主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

甲状腺、乳腺外科

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，预防乳腺增生要从多方面入手，包括保持良好情绪、规律作息、健康饮食、适度运动和定期检查。如果发现乳房异常，应及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.保持良好心态：减少焦虑、抑郁等不良情绪，避免精神压力过大。
2.规律作息时间：保证充足睡眠，避免熬夜。
3.健康饮食习惯：减少高脂肪、高糖、高盐食物摄入，多吃蔬菜水果。
4.适度运动锻炼：如散步、瑜伽、慢跑等，增强体质。
5.选择合适内衣：避免过紧或不合适的内衣对乳房造成挤压。
6.定期自我检查：每月自查乳房，发现异常及时就诊。
总之，预防乳腺增生需要在生活的各个方面养成良好习惯，关注乳房健康。
2018-08-02 16:22

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回答2
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，饮食不合理、激素分泌失调、肝功能病变等都可能引起乳腺增生。乳腺增生最好是找中医治疗，效果较好，平时注意不要生气，避免劳累及情绪激动，少吃辛辣刺激食物。
2016-07-03 04:30

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回答3
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

可以喂奶，而且母乳喂养可以缓解乳腺增生的状况，对妈妈有好处的。
2016-07-03 04:36

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回答4
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

增生一般是有炎症，结婚以后的女人多少都有点增生
2016-07-03 04:43

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就医问药

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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