排卵日的确定受多种因素影响，包括月经周期规律、基础体温变化、宫颈黏液性状、激素水平检测、超声监测卵泡发育等。 1. 月经周期规律：如果月经周期较为规律，在 28 - 30 天左右，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。 2. 基础体温变化：排卵后基础体温会上升 0.3 - 0.5℃，通过连续监测基础体温，体温升高的那一天可能就是排卵日。 3. 宫颈黏液性状：接近排卵时，宫颈黏液变得稀薄、透明、拉丝度长，此时可能临近排卵。 4. 激素水平检测：通过测定血清中的黄体生成素（LH）水平，LH 峰值出现后的 24 - 36 小时左右可能排卵。 5. 超声监测卵泡发育：这是较为准确的方法，能直观看到卵泡的大小和发育情况，当卵泡直径达到 18 - 25mm 时，通常在 24 - 48 小时内排卵。 准确判断排卵日对于备孕或避孕都有重要意义。如果月经不规律或难以确定排卵日，建议到医院进行相关检查和咨询。

不会了孕期就不会排卵了

对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天.这一天就是排卵日.如该妇女月经周期为28天,她的排卵日就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天,则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右).