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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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1尽量少长久的站2避免过于劳累3久站久坐时变换姿势4每天称体重能早发现是否是隐性水肿5睡眠或平时躺卧时采取左侧卧位6常户外散步锻炼小腿肌肉。促进下肢血液循环。减轻下肢水肿的有效方法之一7多吃高蛋白食物。豆制品。8穿着宽松,特别是鞋子
2016-07-03 05:23
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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腿部发涨可能是锻炼过度,肚子不舒服应该是血管引起的,可以吃一些保健的药品,是不会出现什么大的问题的,放心。
2016-07-03 05:30
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,低盐饮食,避免久站一段时间观察看看
2016-07-03 05:36
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