你是高血压患者，还是正常血压下的血压波动，血压不稳，首先你要确定每天的劳累程度，睡眠质量，情绪及心情，进食的盐量是否一样或差不多，体重是否增加，是否有打鼾，并且睡眠中是否有间断的呼吸暂停，是否饮酒，饮酒量是否有变化，是否近期烦恼多，压力大，是否有应激突发事件发生，如是一个高血压患者的话，排除上述因素，血压仍不稳，我考虑是降压药物选择的方案不佳，可以根据血压监测结果，在血压升高的某一时间段口服降压药，或是联合降压调整降压方案，具体用药建议去医院调整。但是如果是一个正常范畴的血压，在生活中血压不稳，上下波动，这是正常的，因为每个人每时每刻的血压都不是一成不变的，不需在意。

引起血压大幅度升降的常见原因和应对措施如下：
1.自测血压有误差。如果属这种情况，应请医生给于指导和纠正。另外，自测血压者应每隔3个月至半年到医院测1~2次血压。
2.生活不规律。如过度吸烟、饮酒、熬夜、摄入过多的钠盐，或者身体超重等都会导致血压不稳定。
3.情绪波动。血压与情绪有关。因此，患者应保持平和的心态。
4.选药不恰当。某些属于轻、中效的降压药，如心痛定、尼达尔等，由于维持有效降压时间较短，易使血压忽高忽低。若怀疑药物所致，可选用络活喜、洛汀新、欣然、科素亚等药以平稳血压。
5.用药不规范。如服药不按时、按量，时服时停，或者当血压一下降便停药。正确的做法是定时定量服药，血压降至满意的水平后，改为维持剂量继续治疗（注：不会引起血压无限制的下降）
。6.忽视综合治疗。部分患者单独追求“降压良药”，或者仅仅依赖于降压药物，而不注意运动和饮食等综合性治疗措施的重要性。
7.靶器官受损。
长期得不到控制的高血压，可造成心、脑、肾脏器损害，其中尤以肾动脉硬化、肾组织缺血为甚。

你好，测量血压的操作规程是，半小时内禁烟，禁咖啡，排空膀胱，安静环境下在有靠背的椅子安静休息至少5分钟，取坐位或仰卧位测血压，被检则上肢裸露伸直并轻度外展，肘部置于心脏同一水平！液体压强＝液体的高度（h）*液体统一单位9.8N/kg(g）*液体的密度你的体位变化了，导致血液的高度变化了，所以各体位测出的血压不同，而同体位的血压相同！根据你治疗的情况，不同的降压药对于每个人的敏感性不同，所以需要在用药过程中找出对自己最合适的药物，坚持服用，把血压控制在140/90以下，防止并发症的出现！祝你早日康复！

引起血压大幅度升降的常见原因和应对措施如下：
1.自测血压有误差。如果属这种情况，应请医生给于指导和纠正。另外，自测血压者应每隔3个月至半年到医院测1~2次血压。
2.生活不规律。如过度吸烟、饮酒、熬夜、摄入过多的钠盐，或者身体超重等都会导致血压不稳定。
3.情绪波动。血压与情绪有关。因此，患者应保持平和的心态。
4.选药不恰当。
某些属于轻、中效的降压药，如心痛定、尼达尔等，由于维持有效降压时间较短，易使血压忽高忽低。若怀疑药物所致，可选用络活喜、洛汀新、欣然、科素亚等药以平稳血压。

你好：正常血压80－90／120－140mmHg。要合理饮食,有助于降低血压,降低血脂：
1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;
2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;
3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;
4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.
5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;
6.多吃蔬菜特别是含纤.维素高的蔬菜;
7.平时可用菊花,夏枯草,山楂,决明子泡水喝;
8.少酒禁烟.

亲，孩子多大了呀？只要孩子吃饭玩的时候都有精神是没事的。平时要注意观察如果不舒服就要去看医生的