女性痛经且手脚冰凉，可能由多种因素引起，如激素变化、子宫疾病、贫血、不良生活习惯、血液循环问题等。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.激素变化：月经期间体内激素波动，前列腺素分泌增多可导致痛经。可通过热敷腹部、喝红糖水缓解。
2.子宫疾病：像子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，会引起痛经。需要就医检查，明确诊断后治疗。
3.贫血：体内铁等元素缺乏易致贫血，影响血液循环，出现手脚冰凉和痛经。应补充铁剂，多吃含铁食物。
4.不良生活习惯：长期熬夜、压力大、饮食不规律等，可能引发此类症状。需调整作息和饮食。
5.血液循环问题：末梢血液循环不佳。可适当运动，促进血液循环。
女性出现痛经和手脚冰凉，要注意保暖，调整生活方式。如症状严重，应尽快就医，查明原因，对症治疗。

不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.建议您：
1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用.
2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环.
3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

你好,女性手脚冰凉的原因一般是肾阳虚或者是宫寒，尤其怕冷.建议平时一定要注意保暖和饮食

主要是看你家宝宝多大了。孩子未满两周岁时一般优先归母亲抚养，满两周岁法院将根据双方实际条件按对孩子成长有利的原则确定孩子归属，满十周岁法院还会征求孩子的意见。

怀疑你属于中医阳气虚弱的表现，建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。

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