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张建国 医师
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在闲暇时光，可通过适度运动、培养兴趣爱好、进行社交活动、阅读学习、参与志愿活动等来打发时间，同时有益身心健康。 1. 适度运动：如散步、慢跑、瑜伽等，能增强体质，促进新陈代谢，释放压力，改善心情。 2. 培养兴趣爱好：绘画、书法、摄影等，不仅能丰富生活，还能提升个人技能和创造力。 3. 进行社交活动：与朋友聚会、参加社团活动，有助于拓展人际关系，增强沟通能力。 4. 阅读学习：读医学科普书籍，增长知识，了解健康常识，如《家庭医学百科》《健康生活指南》等。 5. 参与志愿活动：如社区服务、环保行动，能提升自我价值感，为社会做出贡献。 总之，合理利用闲暇时间，选择适合自己的方式，既能打发无聊，又能促进身心健康，让生活更加充实和有意义。
2024-10-22 13:45
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王庆松 医师
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我看电视剧，折吸管星星！买了7000根回来！折了一大半了！2玻璃瓶都装满了！折完再买！有时候就看盗墓的书！怀孕的女人无聊啊！
2024-10-23 07:02
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