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身体经常感到疲劳是怎么回事?

是这么回事吗?

  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    身体经常感到疲劳可能由多种原因引起,如睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力以及某些疾病等。 1. 睡眠不足:长期睡眠质量差或睡眠时间短,会影响身体的恢复和代谢,导致疲劳。应保持规律的作息时间,创造良好的睡眠环境。 2. 营养不良:饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素,无法为身体提供足够的能量。要多吃富含营养的食物,如瘦肉、蔬菜、水果。 3. 缺乏运动:身体机能长期处于低活跃状态,新陈代谢缓慢。适当增加运动量,如散步、跑步、游泳等,有助于提高身体活力。 4. 心理压力:工作、生活中的压力过大,精神紧张,容易产生疲劳感。学会放松,如冥想、瑜伽、听音乐。 5. 某些疾病:如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等,会影响身体的正常功能。需要及时就医,进行相关检查和治疗。 总之,经常感到疲劳可能是多种因素共同作用的结果。如果疲劳症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取相应的治疗措施。

    2024-10-22 11:59
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    就是这么回事啊。我婆婆是因为用我的洗衣机洗,所以大家的都一起放里面洗。可是我宝宝的就不帮她洗,我洗好了她都不帮我晾的。

    2024-10-22 11:59
  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    月经的恢复因个体的不同而有差异,没有母乳产后6-8周来月经.有母乳的产后4-5个月来月经.也有的整个哺乳期都没有月经

    2024-10-22 11:59
  • 回答4

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    丈母娘对女婿好是希望他对自己女儿好,婆婆就觉的嫁到她们家就得听她的,她才是老大

    2024-10-22 11:59
  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    我的婆婆更过分啊,她儿子衬衫单独用手洗,我和宝衣服扔洗衣机不说,还把她裤子和我胸罩放一起洗!!我说我是要戴它喂奶呢,你怎么可以这样?!人家一笑:我忘了。太多小事了,能说一箩筐。让我无法真心对她好

    2024-10-23 01:48
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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