屁股抽筋疼痛可能由多种原因引起，如肌肉疲劳、缺钙、神经受压、腰椎间盘突出、梨状肌综合征等。 1. 肌肉疲劳：长时间久坐或剧烈运动后，臀部肌肉过度劳累，可能导致抽筋疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，会影响肌肉的正常收缩，引发抽筋。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。 3. 神经受压：如腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可能导致臀部及下肢放射性疼痛和抽筋。需卧床休息，必要时进行物理治疗。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘组织刺激神经根，引起臀部疼痛抽筋。严重时可能需要手术治疗。 5. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症，压迫坐骨神经，产生疼痛和抽筋。可采用针灸、药物治疗等。 总之，屁股抽筋疼痛的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

我孕16周的时候也是跟你一样，医生说可以适量的补钙，不要上下楼梯或站在斜坡的地方，那样会压迫神经什么的

是否受凉了？注意保暖。建议卧床休息，可以侧卧位哺乳，可以用热水袋敷疼痛的地方。

可能是缺钙引起的，建议服用点叶酸钙片。

可能是坐骨神经痛.引起坐骨神经痛的原因有很多.如腰椎间盘突出.腰椎骨质增生.坐骨神经炎.梨状肌综合征.风湿.受凉受风受湿等.建议到医院查明原因后真对病因进行治疗.也可以找中医辨证用中药治疗.或选服正清风痛宁.万通筋骨片.奇效风痛灵.双氯灭痛片.天麻丸.追风透骨丸.风湿马钱片.尼美舒利等.也可烤电.砂烫.热敷等理疗治疗.