宝宝睡觉发抖可能由多种原因引起，如神经系统发育不完善、睡眠环境不佳、体内缺乏维生素 D、感染发热、癫痫等。 1. 神经系统发育不完善：宝宝的神经系统在出生后仍处于不断发育成熟的过程中，控制肌肉的能力较弱，可能导致睡觉时出现短暂、轻微的发抖。 2. 睡眠环境不佳：室内温度过低或过高、床铺不舒适、噪音过大等，都可能影响宝宝的睡眠质量，引起身体抖动。 3. 体内缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经肌肉兴奋性增高，宝宝可能在睡眠中出现抖动。 4. 感染发热：宝宝身体受到感染，体温升高时，可能会伴有寒战、发抖等症状。 5. 癫痫：这是一种神经系统疾病，宝宝可能会出现无明显诱因的抽搐、发抖。 总之，如果宝宝睡觉发抖频繁出现或伴有其他异常症状，如发热、精神萎靡、呕吐等，应及时带宝宝到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。

宝宝处于浅睡眠状态时，有时抖一下、呓语、手脚动等大多是无意识的，不要着急家长在宝宝睡前应注意：保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡；适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松；睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜；4、家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。

睡觉时没有进入深度睡眠，容易惊醒或发抖，这和睡眠质量有关系，也可能是在生长期的孩子容易发生的状况，如果不是在生长期就是普通的睡眠问题，但是也不排除是缺钙导致的肌肉抽搐，偶尔发生没有关系，如果频繁发作就该去医院咨询一下，吃一些安神和补钙的药物。

宝宝也许是在做梦了，呵呵不是手脚发凉就好。当然得注意观察宝宝是不是经常这个样子的，偶尔一次是没关系的，如果经常这样我建议是看医生。

是一种很正常的生理现象。因为小宝宝的大脑组织还未完全发育成熟，所以控制肌肉的功能尚不健全，而处于从属地位的皮质下中枢及脊髓，在功能上却相对地较为完善，因此小宝宝的动作均是通过它们来完成的，并没有完全受到最高级神经中枢大脑皮质的控制。只有通过大脑皮质控制的运动才能达到最稳定、最协调，而且是有目的的运动。所以，小宝宝常出现无目的、不自主的肌肉抖动。但是随着大脑功能的逐渐完善，小宝宝就会出现有意识、有目的的动作，这种不自主的抖动则会慢慢消失。