白癜风扩散前最重要的前兆就是白斑边缘的变化了，如果不是突发性的、在极短时间内出现扩散的白癜风，一般来说都会在扩散前出现白斑边缘变化，主要的是出现白斑边缘变模糊，并且有朝着正常皮肤扩散趋势。 1、日常饮食要以清淡为主，白癜风的危害，要忌食辛辣等激发性食物和热性食物以及发的食物。如何阻止白癜风扩散同时要忌食含钾的食物。这些都是会导致白癜风扩散的食物。因此白癜风的治疗期间在饮食方面一定要慎重。 2、首先大家都要多白癜风的早期症状的治疗了解一点。以便及早发现及早治疗，将白癜风扼杀在萌发状态。 3、在日常生活中要保持积极乐观的心情，如何阻止白癜风扩散？避免紧张和焦虑。长期紧张或者焦虑会导致白癜风病情严重或者引发白癜风。 4、白癜风患者日常要适当增加日晒，但是不要过多，以免伤害到脆弱的黑色素细胞

防止白癜风扩散，建议可以这样做： 1、避免在白癜风周围造成外伤，以免发生同形反应 2、避免使用激发性强烈的化妆品和外涂用品。以免皮肤受激发，白癜风加重 3、在白癜风治疗的时候要注重综合疗法，而非单纯一种疗法。而是要将，中西医结合治疗，同时在辅以饮食疗法和精神疗法。

白癜风患者即使在治疗一段时间之后没看到明显的效果，但是依然要坚持治疗，坚持用药，切勿放弃。或许，哪些导致白癜风的病因正在消失，白癜风遗传吗?反应在白斑上比较慢慢，所以，一定要坚持治疗。