刚刚怀孕，需要注意饮食营养、作息规律、避免有害物质、保持良好心态、按时产检等。 1. 饮食营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用生冷、油腻、辛辣和刺激性食物。 2. 作息规律：保证充足的睡眠，每天不少于 8 小时。避免熬夜和过度劳累。 3. 避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质，戒烟戒酒，尽量避免使用化妆品和染发烫发。 4. 保持良好心态：避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式放松心情。 5. 按时产检：按照医生建议定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。 总之，怀孕初期是胎儿发育的关键时期，孕妇要从各个方面加以注意，为胎儿的健康成长创造良好条件。

怀孕前三个月要补充叶酸,叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要.叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍,如怀孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形,男方要戒烟酒两个月,要做好孕前检查,孕前检查感染系列：甲肝,乙肝五项,丙肝,丁肝,戊肝,梅毒,艾滋,衣原体,支原体：淋球菌快检：琳球菌片;肝功组套;产前RH检查,还有妇科＋白带常规检查,阴道B超,染色体检查,精液常规检查,血液常规检查,尿常规检查,血液凝4项,这些最完全的孕前检查全套,（如果女方做过流产手术的话应该做阴道四维彩超,造影,有普通的造影或者是动态数字化子宫输卵管碘油造影兼诊断治疗一体.若是继往有流产史又发生了胎停则需要查抗胚胎抗体和相关宫腔形态方面的检查）您可以自已选择检查项目,祝愿你们早日有个聪明,健康的宝宝*

你好，妊娠期间，孕妇对氧需要增加，对一氧化碳引起的输氧减少更为敏感，同时也引起胎儿宫内急性缺氧。而煤气是燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体。正常胎儿对缺氧有一定代偿能力，但如缺氧未能纠正，最后导致酸中毒，加重宫内窒息甚至胎死宫内。有害化学物质对胎儿发育各阶段都有不利影响：1.受孕前可影响精子生成及卵子发育，或引起染色体异常；2.孕卵着床后可影响胚胎发育，或导致流产，或引起胎儿畸形，特别在器官形成期对有毒物质更为敏感；3.孕3个月后，能引起胎儿发育迟缓，或出生后功能异常等。建议越早离开越好。祝你和腹中宝宝健康！

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你好女性怀孕后的血容量会逐渐增加,到了孕晚期,血容量可以增加1300毫升左右,其中血浆增加量是红细胞的3倍多,因此血液被稀释,出现了所谓的“生理性贫血”,这是正常现象.但是如果孕晚期红细胞计数在350万／mm,血红蛋白在100克／升(即10克／公升)以下时,就发生了病理性的贫血.　　孕妇贫血其病因主要有以下几点（孕期贫血中出现缺铁性贫血的比率占90％以上）：　　1,怀孕前体内就缺铁,而铁是构成血红蛋白的主要原料.比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病,月经过多,胃病等,使铁的摄入不足或排出过多,加上怀孕后早期妊娠反应,影响了食物的摄入(指含铁食物),加上胃液分泌不足,又影响了铁的吸收而造成铁缺乏.　　2,妊娠以后,随着胎儿的生长发育,胎盘与脐带的生长,需铁量也大量增加,而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20％,如果膳食中铁的供给量少,孕妇又没有额外补充铁剂,很容易发生缺铁性贫血.　　孕妇贫血对胎儿的影响　　孕妇贫血通常会出现头晕,乏力等症状,有些还可能出现头疼,头晕,耳鸣,目眩,疲倦,心悸,注意力不集中,记忆力减退,食欲差及肚子不舒服等,严重的可引起贫血性心脏病,甚至心力衰竭.　　贫血还对可能阻碍血液携带氧气到身体的各个组织中,减少对胎儿的供氧量,胎儿生长自然会受到阻碍.同时,贫血导致孕妇的抵抗力降低,生产时对出血耐受性差,易造成危险.轻度的生理性贫血是妊娠期较常见的一种并发症,是由于妇女在妊娠期间随着血容量的增加会出现血液稀释,使血红蛋白的含量下降而造成的,这对于妊娠及分娩的影响没有大碍.而要特别注意的是孕妇的非生理性贫血,这种贫血是因为孕妇本身体质较弱,体内缺乏一种或多种营养物质,比如铁,叶酸和维生素等,使造血机能发生障碍而导致的.　　如何预防缺铁性贫血呢?　　（1）对于铁缺乏造成的贫血,工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果,近年来许多发展中国家也推行食物强化铁剂解决妇女及儿童贫血,常用与强化铁剂的食物有面粉,玉米粉,酱油,糖,盐等.我国现正实施酱油中强化铁剂预防贫血.　　（2）改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.　　（3）对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的.孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸（每日400ug）.孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病.但叶酸剂量不要大.　　妇女贫血除铁营养不足外,月经过多,功能性子宫内膜出血,子宫内置节育器,多次妊娠,多次流产等因素有关;慢性肠炎及消化吸收不良,疟疾,肠寄生虫感染（蛔虫,钩虫,绦虫）及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病也是造成贫血的原因,以上疾病除营养补充外,必须要到医院诊治.