早上起来眼睛肿，可能由睡眠不足、睡前饮水过多、过敏、肾脏疾病、眼部炎症等因素引起。 1. 睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，会影响身体代谢，导致眼部血液循环不畅，出现肿胀。 2. 睡前饮水过多：睡前大量饮水，身体无法及时排出多余水分，容易在眼部积聚。 3. 过敏：接触过敏原，如花粉、化妆品等，引发眼部过敏反应，导致肿胀。 4. 肾脏疾病：肾小球肾炎等肾脏疾病会影响肾脏的滤过功能，使水分潴留，引起眼部浮肿。 5. 眼部炎症：结膜炎、麦粒肿等炎症刺激，会导致眼睛红肿。 如果早上起来眼睛肿的情况经常出现或持续不消退，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。同时，要保持良好的生活习惯，注意眼部卫生。

美容好招！1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫哩则侧重于补水。在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。二：眼部消肿按摩法玩了整整一晚，虽然很疲惫，也要坚持给眼部额外的护理，用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。三：10：00a.m.：工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以让你僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。1、头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。2、眼睛向左望，5秒后再转向右望。3、从左至右慢慢转动眼球，重复5次。4、从右至左慢慢转动眼球，重复5次。2：00p.m.：吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环。1、用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。2、由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。3、从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。

您好！导致眼肿常见的原因有以下几种：1、非炎性眼睑肿无充血时：眼睑皮肤是全身皮肤最薄的部位，轻微水肿首先可表现眼睑水肿。常见的原因有过敏、蚊虫等叮咬，血管神经性水肿、眼睑及眼眶附近肿瘤压迫、泪腺脱垂、睑皮松弛症、霰粒肿等。易引起眼睑水肿的全身病有慢性肾炎、甲状腺机能低下，剧烈咳嗽、心力衰竭等。2、炎性眼睑肿胀伴有红疼时：如眼睑疖肿、睑板腺炎、睑缘炎等。3、结膜水肿：结膜是很薄的半透明膜，水肿时像泡状隆起，严重时突向睑裂外，甚至闭不上眼，非炎症引起的水肿一般不充血，常见于过敏、药物或化学物的毒性反应、眼睑和眼眶内肿物压迫、异物反应等。为了您的健康，建议您到医院做相关的检查

晚上睡前喝水也会眼睛肿的，只要下午能好就不用担心，没什么事的。