正常的睡眠通常具有规律的睡眠时间、良好的睡眠质量、充足的睡眠时长、较少的夜间觉醒次数和睡醒后精力充沛等特点。 1. 睡眠时间：成年人一般每晚睡 7 - 9 小时，儿童和青少年需要更多。 2. 睡眠质量：入睡快，睡眠中无多梦、盗汗、磨牙等异常，深度睡眠占比较合理。 3. 睡眠时长：因人而异，但应能满足个体次日的精力和体力需求。 4. 夜间觉醒：正常睡眠中夜间觉醒次数较少，不影响整体睡眠。 5. 睡醒状态：醒来后感觉头脑清醒，身体轻松，精神饱满。 总之，判断睡眠是否正常需综合多方面因素。如果长期存在睡眠问题，如入睡困难、多梦易醒等，可能是身体或心理疾病的信号，应及时就医。

两个月的宝宝，每天的睡眠时间一般为18个小时左右的，你的宝宝睡得是有点太少了，对大脑发育是有些影响的，因为宝宝只在经过深睡眠时，才会分泌生长激素，促进大脑发育的

白天可以多玩会儿，晚上多睡会儿好。睡眠的时间有点少，但书上也说宝宝睡眠时间是不一定的，也没关系的

继续观察一段时间，若不自然纠正可用镇静剂来矫正（请在医生指导下用药）。

根据你的描述，你这是关于睡眠的问题根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天