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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕期间由于长大的子宫压迫下腔静脉,脚和腿都肿,侧卧休息一晚能好这还是与身体体质变化有关的尤其要注意继续的观察的,如要警惕出现妊娠期高血压的可能的,建议检查血压等相关的症状还是很有必要的,检查看看1、充分休息消除水肿最好的方法莫过于静养,研究表明,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失。2、注意保暖浮肿,即水分积存。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点,除了安心精养外,还要注意保暖。3、穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。4、食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下。5、穿弹性(裤)袜为了减少过多血液堆积在下肢,建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜,尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子,在秋冬穿着还有保暖的功效。6、抬高双腿建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。7、左侧睡孕妈咪可以采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。
2016-07-03 10:55
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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亲要懂得放松心情不要那么紧张我在26周的时候脚就开始肿了一直到现在都没缓和只要不是很厉害没什么事的有空去测个血压平时要注意适量的走动不要吃太咸的心情上起伏大这很正常我也这样子有时候老公的一句话就会把我弄哭没事听听音乐找朋友聊聊天逛街什么的保持愉快的心情祝亲好孕!
2016-07-03 11:01
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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心情好点,水肿是正常现象,人和人是有差异的。我现在手涨的都快没有知觉了,一直都是麻木的。水肿吃点西瓜等利尿的水果,是很有帮助的,我的切身体会哦。如果感觉实在是太严重了,就去医院测测血压,和血糖。总之放松心情,保持愉快的心情对宝宝的发育是很重要的哦。祝亲好孕。
2016-07-03 11:08
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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我也水肿了,我才23周呀,以前的鞋子也不能穿了,昨天穿了一下脚都破了,索性就买了一双40码的拖鞋,以前才穿38的,现在连钻戒都带不下了,不过心情还是不错的,想想反正都是会肿的,我只是比别人早一点,没事的,想开了就好了!
2016-07-03 11:15
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,你的情况水肿需要检查心脏和肾脏功能是否正常,如果确诊正常建议对症治疗即可恢复,相反需要针对病因对症治疗即可恢复健康.祝你永远健康.
2016-07-03 11:23
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