夏天宝宝适合吃的食物有新鲜果蔬、清淡粥类、富含蛋白质的食物、适量的坚果、充足的水分等。 1.新鲜果蔬：如西瓜、桃子、苹果、香蕉等水果，以及黄瓜、西红柿、青菜等蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，能增强宝宝免疫力，促进消化。 2.清淡粥类：像小米粥、南瓜粥、蔬菜粥，容易消化吸收，为宝宝提供能量。 3.富含蛋白质的食物：例如鸡蛋、鱼肉、虾肉，有助于宝宝生长发育。 4.适量的坚果：如核桃、杏仁，含有不饱和脂肪酸和蛋白质，但要注意碾碎，防止呛噎。 5.充足的水分：多喝白开水，避免脱水。 总之，夏天要给宝宝提供多样化、营养均衡且清淡易消化的食物，注意饮食卫生，让宝宝健康度过夏天。

那是你大人给孩子养成的坏习惯。这些爽歪歪，比不喝水问题还大。孩子不喝水，可以弄点牛奶，菜汤，豆浆，果汁等。多吃些蔬菜水果就可以了

水果，蔬菜，稀饭，面条，都可以的啊，凉快点的就多吃点水果吧。凉性的或者太冰的食物最好别给宝宝吃，宝宝肠胃还没发育好呢。

水果类的可以给宝宝吃呀，我家平时就喝些饮料，旺仔，娃哈哈，伊利的，还有益生菌酸奶都喝

天气比较热会影响宝宝的食欲，最好要多给宝宝喝水，多吃水果和蔬菜，要清淡饮食不要给宝宝吃太油腻的食物，必免泻腹，还要注意营养的合理搭配。食品多以牛奶、鸡蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥为宜。夏季的参考食谱，早餐：牛奶葡萄干发糕25克豆浆100克中餐：西红柿鱼丸汤软饭50克午点：大米绿豆稀粥100克晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤50克夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。