白癜风患者在日常生活中需要多进行锻炼，增强体质，提高自身的反抗力。除此之处还要避免外伤，防止在强光下曝晒，白癜风患者在日常生活中需要及早到正规医疗机构进行科学治疗的同时也要做好日常调理，如：维持一个良好的精神状态，避免精神压力过大和不良情绪的产生。精神因素也是影响白癜风复发的一个重要的方面，白癜风患者在日常生活中需要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食物，忌食过酸等。

生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤，防止皮肤外伤。以免发生同形反应，白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于湿润的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激发性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减小忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

白癜风患者应避免日光暴晒，白癜风患者暴晒，其效果不但不能发作更多的黑色素细胞，反而使其遭到损坏。这是因为暴晒之后易于构成皮肤炎症，致使黑色素细胞受损，失去形成黑色素的能力，影响病情恢复。