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如何制作健康美味的果泥?

果泥怎么做?

  • 回答1

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    制作果泥需准备新鲜水果、合适工具、注意卫生、选择合适的搭配以及掌握恰当的制作流程等。 1.准备新鲜水果:优先选择当季成熟的水果,如苹果、香蕉、草莓、橙子、火龙果等,确保水果无腐烂、变质。 2.合适工具:准备一台料理机或搅拌机,以及干净的刀具、案板和容器。 3.注意卫生:制作前洗净双手,将水果充分清洗干净,刀具和案板也要消毒。 4.选择合适的搭配:可以根据个人口味和营养需求,将不同水果搭配,如苹果香蕉泥、草莓橙子泥等。 5.掌握恰当的制作流程:先将水果去皮去核,切成小块,放入料理机或搅拌机中搅拌成泥状。如果水果较干,可适量添加一点纯净水。 总之,制作果泥要注重水果的新鲜度、卫生和合理搭配,这样才能做出美味又营养的果泥。

    2024-10-22 11:47
  • 回答2

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    任学华 医师

    山东冠县清泉街道办事处申尹庄卫生室

    一级

    内科

    做菜泥就用新鲜蔬菜(一般是油菜菠菜)煮熟然后加一点点水放进打碎机打成泥就行我也做土豆泥和红薯泥一样的做法果泥就直接用勺子刮苹果就行啊橙子什么的就用勺子压出来汁可以兑水也可以不兑水这些辅食做起来都非常简单只要有心都能做得好一种宝宝不爱吃就换一种每次最好只添加一种试个几天没有过敏问题便便也正常的话就再添一种做的过程中注意卫生就好啦愿你的宝宝健康成长!

    2024-10-22 11:47
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    水果泥一般就是直接弄成泥就好了,蔬菜就帮锅里蒸好了在倒成泥,如果你觉得麻烦就买个机器啊,飞利普就有,价格在1千左右,上次去买飞利普榨汁机的时候看到了,

    2024-10-22 11:47
  • 回答4

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    拿一个洗净的苹果,去掉皮,用小刀子刮,得到的襄就可以给宝宝吃了,我家的也是这样子的,注意不要有硬的东西哦。宝宝吃不下去的

    2024-10-22 11:47
  • 回答5

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    建议买一个料理机,可以把水果蔬菜等去核去皮打成泥状,榨汁也可以很方便。不过也有以下的方法:1.菜水或果汁:将新鲜蔬菜或水果洗净切碎,以一碗菜一碗水的比例,先将水煮开,再将切好的菜或水果放入锅内,加盖煮5分钟,稍冷后,将水滤出即可食用。2.水果泥:水果泥是将苹果或香蕉洗净,苹果切成两半,香蕉剥去一边皮,用勺刮成泥,随刮随喂3.果汁各种新鲜的时令水果如五六月份的枇杷,西瓜等适量打成汁(两次奶之间喂10-20ML,一天不要喂太多,果汁不能代替水4.香蕉泥取一小截香蕉(最好是香蕉的中段)放到碗中,用小勺碾碎成泥状,吃太多会拉肚肚5.菜泥/蔬菜汁选新鲜绿叶蔬菜或菜花等新鲜的时令菜,白菜、菠菜、红苋菜、油菜,竹笋等蔬菜中含草酸较多,易与钙质结合形成草酸钙沉淀,干扰钙的吸收,可用开水先烫一遍,以除去草酸。胡萝卜(胡萝卜营养与油结合才会释放出来),洗净,剁成泥,放碗中加盖,蒸熟。汁的做法同上,含草酸的烫完,凉后,切碎放入打汁机内打成汁上锅蒸熟,取汁即可,含水份较多的菜不要加水,加水会破坏维生素,

    2024-10-22 18:49
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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