怀孕期间可以适量食用青橄榄。青橄榄富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，对孕妇和胎儿有一定益处。但食用时也需注意一些事项，如食用量、个人体质等。 1.营养成分：青橄榄富含维生素 C、维生素 E、钙、铁等营养物质，有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育。 2.促进消化：其所含的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，缓解孕期常见的便秘问题。 3.利咽消肿：孕妇在孕期可能出现咽喉肿痛等不适，青橄榄有一定的利咽消肿作用。 4.注意食用量：虽然有益，但不宜过量食用，以免引起胃肠不适。 5.个人体质差异：部分孕妇可能对青橄榄过敏或不适应，食用后如有不适，应立即停止。 总之，孕妇可以吃青橄榄，但要注意适量，并根据自身情况进行调整。如果在食用过程中出现任何异常，应及时就医咨询。

从营养学角度来说可以吃，但是要注意进食的量，一次不能太多。

最好不要。为了宝贝还是注意一下。建议哦。

你好！可以吃的，没什么影响。祝好孕！

你好：青橄榄具有清热，利咽，生津，解毒功效，属于药品食物，应该可以吃，但要适量青橄榄属于药品的食物，食用过量会产生轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、重则导致急性精神病，包括幻听、自我膨胀等现象，同时对胎儿和孕妇健康产生不好的影响，所以，孕妇如果要吃青橄榄，千万不要吃太多。祝健康。