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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等激发性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物. 保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼 每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培養大便反射.避免用力大便时肛部粘膜脱垂.
2016-07-10 16:17
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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你这个可能是你喝水,运动,饮食的原因导致的便秘。建议你每天定时喝水,适当活动,多吃蔬菜水果。如果还是便秘可以针灸足三里或者吃缓泻剂。祝你健康!
2016-07-10 16:17
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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平时多注意饮水,饮食方面荤素搭配,食物多样化,多注意摄取膳食纤维含量丰富的时令蔬果,如红薯、芹菜、香蕉等。平时按顺时针方向按摩小孩腹部,有利于促进肠蠕动,减轻便秘症状。
2016-07-10 16:17
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