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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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儿童和孕妇对钙的需求较高，选择合适的钙片很重要。需考虑钙含量、吸收率、安全性、口味和剂型等因素。 1.钙含量：碳酸钙含钙量高，如碳酸钙 D3 片；乳酸钙易吸收，如乳酸钙颗粒。 2.吸收率：柠檬酸钙吸收率较好，像柠檬酸钙咀嚼片。 3.安全性：优先选择大品牌、正规厂家生产的钙片，质量更有保障。 4.口味：儿童可能更倾向于水果味的钙片，增加服用的依从性。 5.剂型：孕妇可选择片剂，儿童可选择滴剂或咀嚼片，方便服用。 总之，儿童和孕妇选择钙片时要综合考虑多种因素，建议在医生的指导下选择适合自己的钙片，以满足身体对钙的需求。
2024-10-22 12:56
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好：如果机体不是特别的缺少钙元素,就可以从食物中摄取.多吃豆制品,奶类,骨头汤,鱼等都可以做为补充来源.一般钙片很难吸收,很容易引起便秘等情况.如果机体缺乏很多,除了饮食外,可以使用一些孕妇可以使用的液体钙,容易吸收.
2024-10-22 20:52
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