来月经期间一般不建议喝凉茶。这是因为女性在经期时，身体处于特殊的生理状态，凉茶可能会对身体产生多方面的影响，如影响血液循环、导致痛经、影响胃肠功能、影响子宫收缩、加重贫血等。 1. 影响血液循环：经期女性盆腔充血，喝凉茶可能使血管收缩，影响血液循环，导致经血排出不畅。 2. 导致痛经：凉茶多为寒性，容易引起子宫平滑肌收缩，引发或加重痛经症状。 3. 影响胃肠功能：经期女性胃肠功能相对较弱，凉茶可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。 4. 影响子宫收缩：不利于子宫的正常收缩和恢复，可能导致经期延长或经血量增多。 5. 加重贫血：若本身有贫血问题，凉茶可能影响铁等营养物质的吸收，加重贫血状况。 总之，为了避免经期不适，女性在月经期间应尽量避免饮用凉茶。要注意保暖，多喝温水，保持良好的饮食和生活习惯。如果经期出现异常，应及时就医。

你好，从你的描述来看，月经期尽量少喝凉茶，经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康．

来月经不能喝凉茶。你好，这种情况可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理避免工作紧张，压力大建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下

最好还是不要喝吧，凉茶里面有中药的，具体药性也不清楚，还是不要喝得好

你好，月经期是不能喝凉的饮料，吃雪糕等的，因为月经期间毛细孔皆放大，应注意保暖，尤其避免风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等同时保证充足的睡眠，避免过度劳累；保证充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化；宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜，禁忌的食品有雪梨、香蕉等寒凉食品以及胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。